營養師整理出蓮霧的「4大」營養超豐富功能。 水果是最健康又天然的食物之一，而且選擇非常多！富含維生素C、各種礦物質、膳食纖維等。營養師高敏敏整理出蓮霧的「4大」營養超豐富功能，表示蓮霧控醣、超補水，且具抗氧化、養顏美容，也有護眼、降血壓、消水腫等功效；且可吃「黑珍珠」等5品種，營養更是滿載。 誰喜歡吃蓮霧？其實怕水果糖

蓮霧功效及營養很豐富，熱量低還能穩血糖、血壓，是減重族和糖尿病患者的首選，蓮霧產季、禁忌？蓮霧如何保存？減肥怎麼吃蓮霧？專家們一次解答！ 蓮霧品種、蓮霧産季大解密 蓮霧（英文：Wax-apple）是台灣重要農作物之一，其栽培地主要集中在屏東縣，約占全台70％的栽培面積，如高雄的六龜地區、嘉義的梅山、中埔，以及南投的信義

國人愛芒果，愛到入骨。每年入夏只要提到芒果，大多人眼神就會開始炙熱，完全戀愛的狀態。市場更可以輕易見到各色芒果，爭奇鬥豔的在攤位上展現迷人姿態，滋味也從濃香、蜜香、椰奶香氣或龍眼滋味不一而足，大多數的芒果都集中生產在台南至屏東、北回歸線以南的西部地區，唯有一個品種是東部比西部種得好，那就是「夏雪」。 必須在欉黃才能採收

盛夏來碗金黃的芒果雪花冰，不只消暑，充滿熱帶氛圍的果香在嘴裡擴散開來，更是讓人欲罷不能。而在眾多芒果品牌中，產地來自台東的夏雪芒果，綜合了各家品種優點，入口馥郁清香，被稱作芒果界的LV精品，一起來看其背後精彩的品牌故事。 這幾年的端午節，台灣出現一種高端的芒果禮盒，號稱芒果界的LV，同時兼具土芒果的香氣、愛文芒果的細緻